dr. Barbara Kutnar Novak, relacijska zakonska in družinska terapevtka
»Človek ni le skupek celic svojega telesa, temveč odsev svojih misli o sebi. Tako se odražajo tudi njegovi odnosi in življenje.«
»V srcu in duši sem psihoterapevtka že odkar pomnim. Sem visoko zavedajoča, umetniška duša ter večna raziskovalka ljudi, odnosov, zavesti in življenja nasploh. Veliko mi pomeni osebna svoboda, ki jo zavestno živim.
Po naravi sem preprosta, sočutna, optimistična, iskrena, komunikativna in naklonjena ljudem. Zelo rada imam humor in živali. Navdihuje me vse, kar je naravno, izvirno, drugačno, drzno in umetniško. Energijo si polnim s sprehodi v naravi, s pogovori s Stvarnikom in uživanjem v miru in tišini. Razveseljuje me tudi glasba, petje, umetnost in pristnost ljudi. Nenehno sledim temu, kar mi sporoča in me uči življenje, situacije ter ljudje, s katerimi se srečujem. Kot zakonska in družinska terapevtka delujem že več kot 15 let.
Najrazličnejše življenjske (pre)izkušnje, ljudje in situacije so me že od zgodnjih let pripravljale na moje poslanstvo – podporo ljudem, ki so v stiski, da drug ob drugem rastemo in se drug od drugega učimo. Od ljudi, dogodkov in vsakdanjih odnosov se nenehno učim in vedno kaj novega spoznam o sebi. To je tudi najgloblja modrost tega dela.
“Ne hodite tja, kjer je utečena pot. Raje pojdite tja, kjer je ni, in pustite sled. Samo tisti, ki si drznejo iti predaleč, lahko ugotovijo, kako daleč lahko sežejo.”
Po izobrazbi sem doktorica znanosti s področja zakonske in družinske terapije in univerzitetna diplomirana pedagoginja (Univerza v Ljubljani). Terapije izvajam po modelu relacijske družinske terapije (pristop dr. Christiana Gostečnika). Doktorirala sem na temo nezvestobe v zakonu.
“Pri svojem delu delujem intuitivno.”
Združujem psihoterapevtska znanja in izkušnje z ljudmi, intuitivne zaznave in sočutje, izkušnje s področja osebne rasti, aktualna spoznanja življenja, sodobne strokovne smernice ter izkušnje iz osebnega življenja. Pri terapevtskem delu vključujem tudi druge tehnike, kot so uporaba orakeljskih kart, zvočna meditacija, svetujem uporabne metode ter predvsem sledim vašim željam in potrebam.
Redno se strokovno izobražujem, raziskujem ter širim znanja izven okvirjev. Ker je vse energija in smo ljudje energijska bitja, precej točno lahko začutim, ocenim in zaznam vaše zgodbe in stiske, vaša odločitev pa je, kaj boste naredili s svojim življenjem in odnosi. Moje najvišje vrednote so resnica, iskrenost, ljubezen.
PROCES PSIHOTERAPIJE
Od leta 2006 izvajam predvsem individualne, partnerske ali zakonske terapije. Pri delu sem zavezana etičnemu kodeksu ZZDTS in terapevtske stroke.
Na terapevtskih srečanjih ljudi v takšnem duhu spremljam, podpiram, ovrednotim njihove občutke, misli in jih vodim k temu, da si bolj zaupajo, sledijo sebi, svojim občutkom in resnici, da sprejmejo lastne odločitve, raziskujejo sebe, da grejo pogumno skozi “ovire” v življenju, prepoznajo svoje lekcije in tako odgovorno in edino smiselno ravnajo. Na tak način bolje spoznajo sebe, svoje želje in potrebe, kvalitete ter okrepijo in spremenijo “šibka” ali “težavna ” čustvena področja. Drugih ljudi ne moremo spremeniti, niti nimamo te pravice, lahko zavestno spremenimo samo sebe, druge pa podpremo.
NAMEN SREČANJ
Namen terapevtskih srečanj je poleg globljega razumevanja življenja, odnosov in delovanja ljudi tudi priprava ljudi na to, da izstopijo iz pasivnih vlog nemočnih žrtev (iz lažne matrice) v samostojne, odgovorne, prebujene ljudi, ki v svojem življenju začnejo aktivno in zavestno spreminjati vsak del nezadovoljivih, nezdravih odnosov in misli, prepričanj ali situacij, ter da izhajajo iz lastne, notranje moči, ki jim je naravno dana. Da se predvsem ozrejo vase in se pogumno soočijo tudi z najglobljimi strahovi v življenju.
“Služite svojemu namenu in vaš namen bo služil vam.”
“Še posebej spoštujem vsakogar, ki je pripravljen poglobiti se vase in preko pogovorov spoznati ter slišati resnico o sebi (in bližnjih), ki je na začetku težka, a za premike osvobajajoča, saj za to izkušnjo potrebuje pogum in voljo.”
GLOBOKE SPREMEMBE
Verjamem v to, da si s spremembo nezavednih prepričanj, misli in čustev ter voljo vsak človek lahko ustvari življenje, ki ga želi živeti. Globoke spremembe dosežemo, ko resnično razumemo, dojamemo in začutimo svoje pretekle izkušnje iz se iz njih učimo. To pomeni, da je čas za spremembe takrat, ko vaš dosedanji stari jaz ne ustreza več življenju, ki ga želite živeti.
Novi jaz po notranji preobrazbi privede do spremembe vaše osebne energije, ki jo oddajate, in tako pritegnete v življenje vašo želeno pot bolj zanimivega življenja. Vedite, da imate pri izboljšanju svojega počutja vedno izbiro, samo odločiti se morate. Pomembno je, da za dosego sprememb in zadovoljstva v življenju pogumno vnašate konkretne spremembe v vaše vsakdanje življenje in odnose.
“Bodite sprememba. Najprej spoznajte sebe in si tako ustvarite svoje življenje!”
prvi korak za vas:
“Zaupajte vase, cenite se in vedno poslušajte sebe, ne glede na okoliščine, kajti vsak sebe najbolje pozna in vsak zase najbolj ve, kaj je zanj dobro, kaj si želi in kaj je zanj najbolj prav. Sebe postavite na prvo mesto, tako boste vedno v stiku s sabo in poti, ki ste jo izbrali.”
dr. Barbara Kutnar Novak, dr. zak. in druž. ter.,
zak. in druž. ter., intuitivna svetovalka
“Če želite spremeniti svoje življenje, morate dobesedno postati nekdo drug.” (J. Dispenza)
Vas zanima več o psihoterapiji? https://www.bodisprememba.si/psihoterapija/