Narcistična osebnostna motnja – Življenje in odnosi z narcisom

Ste bili kdaj v odnosu z osebo, ki je prijazna, prijetna, razgledana, ugledna, energična, samozavestna, stabilna, medtem ko ste bili sami vse bolj zmedeni, izčrpani, pobiti, labilni, z občutkom, da ničesar ne naredite prav, da ste manjvredni, nesposobni, osramočeni?

Ste se kdaj počutili, da ste vsega vedno krivi vi, da vas partner obtožuje za nerazumne stvari in kljub natančnim pojasnilom, razlagam in dokazom, ne dosežete ničesar in samo izgubljate energijo?

Ste bili povsem brez energije, utrujeni, jezni, izigrani, z občutkom, kot da se vam zdi, da ste nori, da ničesar, ampak res ničesar ne naredite prav?

 

DOUBLE TRAGEDY!! Woman Dies After Fighting With Her Husband » NaijaloadedV tem primeru ste imeli ali imate opravka z narcistično osebo oz. z osebo z narcistično osebnostno strukturo. Ta motnja je pogosto zelo prikrita in težko prepoznavna, saj je oseba povsem funkcionalna, medtem ko se ljudje na drugi strani soočajo s posledicami toksičnih odnosov ter izjemno manipulacijo, kar pogosto pripisujejo sebi (občutek krivde) in so na dnevni ravni povsem izžeti. Narcistične osebe je možno najti pri obeh spolih, na vseh področjih življenja in v različnih poklicih našega delovanja (npr. ravnatelji-ce, električarji, politiki, pevci/pevke, novinarji, menedžerji-ke, direktorji-ice, navadni delavci-ke…). Marsikdaj je zdrav narcizem zaželen, dobro je, če smo vsi kdaj malo “narcisi” v pozitivnem smislu, težava je, kadar le-ta postane patološki, dolgotrajen, destruktiven za odnose in pretiran, saj je takrat ukrepanje in zaščita najbližjih nujna. Kako prepoznati narcistično osebnostno motnjo? 

Dr. Craig Malkin, klin. psih., raziskovalec in avtor večih knjig o narcisizmu meni, da je osnovna definicija nezdravega narcisizma zasvojenost z občutenjem, da si poseben.

 

Kaj je značilno za osebo z NOM?

  • večinoma govori o sebi in pretirava glede svojih dosežkov ali talentov,
  • pričakuje pohvale in občudovanje,
  • potrebuje pozornost,
  • je prepričana, da je boljša od drugih in ima občutek upravičenosti,
  • ima veliko potrebo po nadzoru in obvladovanju drugih,
  • mora imeti vedno prav in ne prenese nestrinjanjaOrdinary man looking at fake mirror reflection Vector Image
  • ne prenese kritike,
  • je izrazito nagnjena k (naglim) sodbam
  • je zavistna in/ali prepričana, da drugi zavidajo njej,
  • ne prepozna čustev drugih in ni sposobna sočutja, empatije,
  • izkorišča druge,
  • odnos osebe z NOM niha od ljubezni do sovraštva in nazaj,
  • poudarja svojo samozadostnost,
  • pripisuje mnenju drugih o sebi in svojemu ugledu (pre)velik pomen,
  • je prepričana o svoji zaslužnosti in nenadomestljivosti,
  • nikoli ne sprejme odgovornosti za svoja ravnanja in njihove posledice,
  • podpre morebitne druge napadalce.

 

Njihovi prepoznavni vzorci vedenja, mišljenja in čustvovanja

Narcistične osebe imajo precej omejen, specifičen vzorec mišljenja, čustvovanja in vedenja v primerjavi z večino ljudi. Funkcionirajo vedno znova na isti način v različnih situacijah in z različnimi ljudmi. Gre za t. i. visoko konfliktno osebnost. Razreševanje oziroma zmanjševanje konfliktov jim ni v interesu, čeprav bodo navzven delovali ali celo dejali, da ravno to počnejo. S svojim vzorcem vedenja namreč povečujejo konflikte v medosebnih odnosih. To včasih vključuje nenadno močno eskalacijo konfliktov (sem sodijo kričanje, fizično nasilje, pobeg itd.); včasih konflikt izvabljajo prikrito preko daljšega časovnega obdobja (meseci, leta), kamor potegnejo še mnogo drugih oseb. Problem, ki se zdi vzrok konflikta, navadno ni dejanski vzrok.

Top 6 Ways To Stop Fighting With Your Spouse | LoveLearnings.com

Navedenih je še nekaj primarnih karakteristik njihovega visoko konfliktnega vedenjskega vzorca: 

  • mišljenje po principu vse ali nič (ne sklepajo kompromisov, niso fleksibilni, vidijo samo svoj pogled na situacijo), 
  • zelo močna in neobvladljiva čustva (nepričakovano se pojavijo močan strah, jeza, žalost, nespoštovanje; lahko jih tudi dobro prikrivajo dlje časa, navzven delujejo zelo racionalni), 
  • ekstremna vedenja ali grožnje (porivanje, udarci, širjenje neresnic in laži, težnja po obsesivnih kontaktih, nadzor, načrtno izogibanje kontaktu, verbalno nasilje, skrivanje osebnih predmetov, drugemu ne pustijo do besede, izražanja, subtilna emocionalna manipulacija; pri drugih ljudeh izzovejo jezo, strah, distres, zmedo),
  • preobremenjenost s prelaganjem krivde na druge (za vse so krivi drugi, oni nikoli in nikdar, spravljajo se na neznance kot tudi na najbližje).

S svojim nastopom na raznolike načine sporočajo: “Jaz sem superioren, ti si ničla.” “Brez mene ne zmoreš.” Menijo da so boljši kot vsi drugi in to skušajo ves čas dokazovati, tudi na škodo sočloveka. Sprva so lahko najbolj šarmantni, očarljivi, vse dokler se ne znajdete v podrejenem, ponižanem položaju. Doživljate lahko sabotažo, vas krivijo za svoje napake, samo da si priborijo svoj prestiž in vso možno pozornost. Ko poslušate patološkega narcisa, boste slišali aroganco, nič empatije, egoizem, prezir do drugih. Uporabljajo besednjak, ki druge omalovažuje, ponižuje ali žali, sočlovek je v njihovih očeh ali zmagovalec ali poraženec. Prepričani so, da jim pripada posebna obravnava in pravila za njih ne veljajo. Narcisi ne zmorejo avtentičnega odnosa, odnos izkoristijo zgolj za svoje potrebe (beri: rabijo žrtev).

Znaki narcistične zlorabe se pokažejo v odnosu, kjer se nekdo “hrani” z energijo druge osebe (t.i. čustveni, energijski vampirji) in se zažira v vse pore njenega življenja, in sicer v misli, občutke, vedenje, telo, družbo, službo, hobije, finance…  Druga oseba pa se v tem odnosu ujame v nudenje vsega, kar si ta od nje vzame. Skupek tovrstnih izkušenj oblikuje travmo, ki povzroča ljudem, da v odnosih ohromijo, bežijo, se zapirajo vase, krivijo sebe, se omamljajo, samopoškodujejo… Lahko pa začnejo tudi sami na podoben način zlorabljati druge ljudi v svojem življenju. Po dolgih letih skupnega življenja nezavedno lahko ponotranjijo manipulativne vzorce vedenja.

 

Primeri vedenja, ki jih lahko pričakujete od patološkega narcisa:

  • Ob konstruktivni, dobronamerni kritiki se odzovejo z besedami, kot so: “Nisi vreden, da živiš!” 
  • Namerno skušajo uničevati življenje tistih, ki o njih povejo resnico.
  • Predlagajo, da bi postala par takoj po prvem srečanju z drugo osebo. Kmalu že skupna selitev ali poroka.
  • Ko jih nekdo prosi za uslugo v zameno, reagirajo s krutim komentarjem in prekinejo odnos.

 

Izraz narcizem je izpeljan iz grškega mita o Narcisu, mladeniču, ki se je zaljubil v svojo podobo, ki jo je zagledal v reki.

V resnici je narcizem kompleksen pojav z mnogimi različnimi platmi in širokim spektrom. Obstaja t. i. “zdravi, družbeno sprejemljivi” narcizem, za katerega so značilni visoka samozavest, pozitivna samopodoba in aktivno vedenje. Seveda pa vse to v neki zmerni obliki, ki ne prestopa družbeno pričakovanih norm. Blažja oblika narcisa vam verjetno ne bo hotela uničiti življenja, bodo pa recimo zelo težavni, saj se bo ves čas vse vrtelo okoli njih in bodo verjetno precej arogantni.

Obstaja pa tudi t. i. “destruktivni, patološki” narcizem, ki se pojavlja v obliki narcistične grandioznosti in narcistične ranljivosti. Slednji se kaže tako, da oseba občuti konstantno praznino, nemoč, sram, negotovost, nizko samospoštovanje, izogibanje medosebnih odnosov in celo samomorilnost. Patološka oblika narcisa se bo, na primer, zelo potrudila, da vas uniči. Verjetno pa je, da se ne bo zavedala resnične škode, ki jo žrtvi počne.

Self-Esteem - What Do You See When You Look in The Mirror?Narcistična osebnost se odraža v obliki čezmernega občutka lastne pomembnosti, izredno močne potrebe po občudovanju, pomanjkljivem razumevanju čustev drugih in pretirani občutljivosti za kritiko. V psihiatriji je opredeljena kot ena od osebnostnih motenj. Za ljudi z izkušnjo osebnostnih motenj pa je značilno, da ne glede na posledice svojega vedenja ne spremenijo mišljenja, čustvovanja in odnosov. Namesto tega pričakujejo, da se bodo za vsako ceno drugi prilagodili njim.

 

3 glavni tipi narcisizma

V številni medicinski, psihološki in drugi znanstveno-strokovni literaturi lahko najdemo več različnih opredelitev, vrst in podvrst narcisizma. Pogosto gre za tri glavne tipe narcisizma, ki se nato delijo v podtipe, podvrste, navaja Monica Vermani, kanadska klin. psih. Ko nekdo govori o narcisu, se le-to lahko nanaša na del posameznikove osebnosti ali narcistične osebnostne motnje. Narcistična osebnostna motnja je zdravstveno diagnosticirana osebnostna motnja, katero diagnozo lahko določi le strokovnjak zdravstvene stroke, psihiater.

 

  1. PRIKRITI (tudi občutljivi, zaprti) tip: je najpogostejši tip. Posamezniki so zelo osredotočeni nase, gojijo globok občutek strahu ali občutek, da niso dovolj vredni. Veliko prej ponotranji kritiko in jo tudi težje sprejmejo. Običajno so introvertirani in izogibajoče navezani. Imajo nizko samozavest, občutek negotovosti in hitro obrambno držo. Zelo verjetno je, da doživljajo tesnobo, depresijo, sram in se počutijo žrtev v različnih situacijah. Prikriti narcis bo v primeru, ko mu bo nekdo postavil meje, izražal nizko samozavest, oklepanje in nesamostojnost ali se bo umaknil, oddaljil.
  2. ODKRITI (grandiozni, agentski) tip: to vrsto narcisov večina ljudi povezuje z narcistično osebnostjo. Ponavadi precenjujejo svojo čustveno inteligenco in sposobnosti. Najbolje se počutijo sami s seboj, neprijetno pa ob čustvih žalosti, zaskrbljenosti ali osamljenosti. So tudi zelo družabni, izkoriščevalski in imajo potrebo po nadzoru. Zanje je značilna pretirano visoka samopodoba in stalna potreba po pohvali in občudovanju. Lahko delujejo nesramni, zaničevalni, arogantni in prepotentni.
  3. MALIGNI tip: ima lahko veliko skupnih potez narcizma, skupaj s potezami antisocialne osebnostne motnje. Pri teh posameznikih je večja verjetnost zlorabe substanc, nasilja in kazenskih prekrškov. V interakciji z drugimi so maščevalni in agresivni. Pogosto so prisotni občutki paranoje, povečane zaskrbljenosti zaradi morebitnih groženj, sadizma in užitka zaradi zadajanja bolečine drugim.

  

6 vrst narcizma

Narcisoiden je postala modna beseda za opis ljudi, ki jim je preveč mar zase. A prava resnica je veliko bolj zapletena. Narcisoidno vedenje je lahko v nekaterih primerih skrito, v drugih pa veliko bolj očitno.

“Obstaja več podvrst narcizma, ki vse spadajo pod okrilje narcistične osebnostne motnje, ki je edina zdravstvena diagnoza narcizma,” pravi klinična psihologinja Stephanie Freitag.

Različne vrste narcizma pomenijo različna vedenja ali vzorce narcisa. Freitag navaja šest vrst narcizma, na katere bi morali biti pozorni.

1. Odkrit ali grandiozen narcizem

Odkrit ali grandiozen narcisizem je klasičen tip, ki ga ljudje povezujejo z narcisi. 

“To vrsto narcisa je zelo enostavno opaziti, ker očitno pretirano občudujejo samega sebe,” pravi Freitag.

To so ljudje, ki so radi v središču pozornosti, so karizmatični, jasno dajejo vedeti, da se jim zdijo boljši od drugih in so pretirano tekmovalni.

“Odkriti narcisi lahko prav tako iščejo in pričakujejo pohvalo, ko govorijo o svojih dosežkih in to počnejo na neprijeten način,” je pojasnila psihoterapevtka Laurel Steinberg.

2. Skupnostni narcizem

Skupnostni narcisi so ljudje, ki se poskušajo obnašati kot Mati Tereza ali nekakšna rešiteljica. Po besedah ​​Freitaga so to ljudje, ki delajo prostovoljno ali se pridružujejo družbenim akcijam, ki imajo dober namen, vendar so njihovi motivi napačni in to počnejo samo zato, da nahranijo svoj ego.

“To je koristen način za promocijo sebe ali svoje znamke. Bolj kot na cilj bodo osredotočeni na osebno pozornost ali slavo,” je pojasnila.

Po mnenju travmatologa Nakpangija Thomasa narcisi, ki spadajo v to vrsto, “uporabljajo socialne vzroke kot metodo, da se zdijo empatični ali skrbni. Pomembno jim je, da dobijo pohvalo ali občudovanje, vendar jim ni mar za težave.”

Glede na študijo iz leta 2019 ti ljudje menijo, da so izjemno koristni, zelo zanesljivi in ​​prijazni.

3. Antagonistični narcizem

Antagonistični narcisi so zelo tekmovalni in osredotočeni na zmago ali biti najboljši. 

“Počutijo se, kot da so vsi proti njim, zaradi česar se borijo, da bi dokazali svoje stališče. Čeprav ni razloga, da bi se o nečem prepirali, to počnejo, da bi se predstavili kot nadrejeni,” pravi Steinberg.

Po študiji iz leta 2020 so nekateri značilni znaki antagonističnega narcizma tudi agresivnost, ki se pojavi, ko je ego ogrožen, izkoriščanje in razvrednotenje drugih.

“Na splošno se bo vsakdo, ki sreča antagonističnega narcisa, počutil napadenega ali zlorabljenega,” trdi Steinberg.

4. Agentski narcizem

Agentski narcisizem se nanaša na prizadevanje za družbeno moč. Steinberg poudarja, da je to tip narcisa, ki dramatično predstavi svoje vodstvene sposobnosti, in ko gre kaj narobe, ne prenese kritike. 

Na primer, agentski narcis bi lahko prepričal ljudi, naj glasujejo zanj na volitvah za predstavnika najemnikov, ko pa bo izvoljen, se ne bo pojavil na sestankih ali se bo opravičeval, ko bo treba kaj narediti.

Nekateri značilni znaki, ki vam lahko pomagajo odkriti to vrsto narcisov, so pretiravanje z njihovo inteligenco in ustvarjalnostjo, občutek upravičenosti do družbene moči in občutek, da so bolj sposobni od drugih.

5. Prikriti ali ranljivi narcizem

Prikriti narcisi so na nasprotnem koncu spektra od očitnih narcisov. So bolj introvertirani in se lahko celo zdijo sramežljivi. To je vrsta narcisa, ki se ne more spopasti z idejo o neuspehu in je posledično nestrpen do kritike. Kritika zanj pomeni neuspeh.

Za ta tip narcisov je značilno, da so občutljivi na kritiko in jo vidijo kot osebni napad, vedno igrajo žrtev in nikoli ne prevzemajo odgovornosti za svoja dejanja, so pasivno-agresivni, vsakogar vidijo kot neposredno konkurenco.

6. Maligni narcizem

Freitag trdi, da je maligni narcisizem najnevarnejša vrsta. 

“Ljudje z malignim narcizmom imajo običajno psihopatske lastnosti in nagnjenost k sadističnemu ali agresivnemu vedenju,” pravi Freitag.

Lahko so tako zagledani sami vase, da jim občutki drugih ljudi sploh niso mar. To vrsto je nekoliko lažje opaziti, ker je vedenje takih ljudi očitno. Zanje so značilni laganje, manipulacija, agresivnost, nasilje (fizično in/ali čustveno) in pomanjkanje empatije.

 

Zakaj težko prepoznamo osebe z NOM?

  • So pogosto izredno privlačne, karizmatične, urejene, v družbi imajo ugled, so spoštovane in priljubljene.
  • Zelo obvladajo manipuliranje.
  • Ovijejo nas v lažno ljubezen.
  • Popačijo naš občutek za stvarnost.
  • Izdelajo si podporo v zaledju (npr. našim bližnjim širijo laži).
  • Verjamejo same sebi.

Težava je tudi v tem, da takrat, ko vam narcis dvori (ni pomembno, za katere vrste odnos gre), vsega tega ne morete videti. In če ste povrhu še ranljivi ali zaljubljeni, še toliko manj! Zato velja kot opozorilni znak tudi to: če je predobro, da bi bilo res – potem ni resnično! Če imamo občutek, da smo v pravljici, da je vse popolno, da nam partner bere želje iz oči, da sva ves čas “na isti frekvenci”, da je najbolj pozoren in ljubeč in skrben človek na svetu, in da imamo z njim odnos, kakršnega še nikoli nismo imeli z nikomer–, je to lahko znak, da doživljamo narcisovo fazo dvorjenja, ki je v resnici primerljiva samo z osladnimi filmi in knjižnimi romancami, v realnem življenju pa kaj takega ne obstaja! Kar se v kakem letu dni tudi izkaže, takrat pa smo že tako ujeti, da krivdo za vse slabši odnos pripisujemo sebi ali zunanjim okoliščinam.

 

Kakšno je življenje z osebo z NOM?

Narcis si zgradi celotno lažno osebnost (masko) na podlagi preteklih travm oz. ran iz otroštva, ki mora biti popolna: urejena zunanjost, dobra služba, dobra družina, osebnost pa nenehno nadpovprečna, večvredna, vsevedna, nezmotljiva, dobrosrčna, požrtvovalna itd. Ko si želi pridobiti partnerja, se bo zdel prijazen, pozoren, ljubeč, zabaven, strpen…, skratka idealen v vseh pogledih. Sčasoma, ko takšna maska ni več potrebna, praviloma, ko partnerja že ujame, se pokaže v drugačni luči (maski), in sicer v bolj škodljivi, strupeni, uničujoči. Ker je samopodoba oseb z NOM v resnici krhka in šibka ter zanje nesprejemljiva, le-to nevede odražajo v odnosu s partnerjem, predvsem v obliki manipulacij, laži, obtožb, zavistjo, maščevalnostjo, vzvišenim vedenjem, izbruhi jeze, dramatiziranjem idr.

 

Kdaj poiskati pomoč?

Takoj, ko prepoznate, da ste se znašli v takšnem odnosu, je treba poiskati pomoč. Narcistična zloraba, ki traja več let, namreč pusti hude posledice na duševnem zdravju partnerke/partnerja (in tudi otrok) in je potrebna psihoterapevtska podpora, pogovori in čimprejšnje delo na sebi.

Najprej je pomembno, da se partnerka zave(-da), v kakšnem odnosu se je znašla, s kom je živela. Nato mora dobro načrtovati, kako se iz takšnega odnosa izviti s kar najmanj bolečine in poškodbami. V nekaterih primerih lahko pričakujete tudi maščevanje, različne povračilne (maščevalne) ukrepe, grožnje, nagajanje, zasledovanje, nadzor…, saj narcistična oseba ne bo zadovoljna, da njena “žrtev” odhaja na svoje, pogosto odhoda ne dovoli in grozi. Narcistična oseba meni, da je samo ona tista, ki lahko določa odnos in tudi konec odnosa. Velikokrat si narcistična oseba medtem išče že novo žrtev ali jo celo že ima (nezvestoba ni redka).

 

Ostati v odnosu ali oditi?

Kadar je odnos odkrito ali prikrito škodljiv, nezdrav, nezadovoljiv, kar odnos z narcisom nedvomno je, če je poleg vsega prisotno tudi nasilje, grožnje, se je čimprej nujno vprašati, kaj zares želite v življenju, če je to sploh življenje, ter sprejeti trdno odločitev za naprej, še najbolje premik drugam. V tem odnosu je pogosta težava ta, da okolica ne prepozna, da bi bilo v vašem zakonskem/partnerskem odnosu karkoli narobe, pogost je strah, da vam nihče ne bo verjel, kako hudo je v resnici, da bi se vam posmehovali, tako da lahko na koncu ostanete čisto sami.

Odnose, kjer je prisotno kakršno koli nasilje, teror, grožnje, je treba nujno takoj prekiniti – ali zdraviti, kolikor je partner to pripravljen (čeprav v terapevtski praksi takšnega primera še nisem srečala)-, iz njih izstopiti (se odseliti) oziroma vzdrževati najnujnejše stike (v primeru  otrok). Šele po izstopu iz odnosa partnerka lahko realno vidi, v kakšnem odnosu je živela z osebo z NOM. Zelo zgovoren je podatek, da večina žensk v življenju, ki po večih letih uspe zapustiti takšen škodljiv odnos z narcisom, vztraja na ničelnih stikih s takšno osebo, osebo z NOM blokirajo na socialnih omrežjih, ignorirajo sporočila, zamenjajo tel. št., se ne javljajo ipd. Situacija je lahko tudi obratna, da je narcis ženska, mati, žena.  Naslednji nujni korak je psihoterapevtsko zdravljenje in podpora partnerki/partnerju, predvsem pri razumevanju stiske, izboljšanju samopodobe, vrednosti in samospoštovanja, ponovni graditvi zaupanja, odpravi občutkov krivde in sramu, odkrivanju in razumevanju lastnih globljih psihičnih ran iz otroštva, ki so bile glavna vez in tudi povod za spoznanje partnerja in dolgoletno življenje v takšnem odnosu.

Narcističnim osebam se ni enostavno izogniti, seveda pa je to odvisno od konteksta, v katerem se odnos odvija. Za lastno zdravje posameznika, ki je prepoznal patološki narcizem osebe, s katero še nima vzpostavljenega globljega odnosa, je smiselno, da odnos z njo vzdržuje na distanci, še bolje pa, da ga prekine in odide. Naj se ne zapleta v osebne pogovore, ne deli osebnih informacij o sebi, ne sledi in ne sprašuje po osebnih informacijah osebe z NOM.

 

Kje poiskati pomoč?

Za uspešno okrevanje je nujno, da se odnos med narcisom in “žrtvijo” prekine ali vsaj oddalji. To je zahteven, večplasten proces, ki lahko traja več let, in večkrat vključuje tudi sodelovanje odvetnikov, centrov za socialno delo, policije, varnih hiš, nevladnih institucij, terapevtskih skupin… Psihoterapija je pogosto pomemben del procesa okrevanja, ni pa to edina potrebna podpora, ki jo oseba potrebuje v življenju, da se lahko postavi nazaj na svoje noge. Pomembno vlogo imajo tudi pravi prijatelji, svojci, sodelavci, znanci in drugi, ki prepoznajo zlorabljajočo situacijo in so lahko v veliko podporo. Poleg tega tudi podporne skupine z osebami, ki so doživele podobne izkušnje.

“Žrtve” narcističnih oseb zmotno pričakujejo in upajo, da se bo njihov partner ali zakonec spremenil. Zapomniti si morajo, da se oseba z NOM nikoli ne bo spremenila in da nikoli ne bo bolje. Ta oseba po odhodu “žrtve” običajno poišče “novo žrtev”, večkrat pa ima kar “več žrtev” hkrati, saj za preživetje potrebuje njihovo energijo, nezvestoba je med narcisi precej pogosta, tudi različne odvisnosti (alkoholizem, igre na srečo). Narcis ima zavedanje, nima pa vesti, empatije do drugih. Ne želi se spremeniti, saj s svojimi manipulacijami dobi, kar želi. Narcis misli, da je normalen. Ve, da se škodljivo, neprimerno obnaša do drugih, vendar to smatra kot normalno.

Zapomnite si: kadar je odnos z osebo, ki ste jo pravkar spoznali, na začetku ekstremno in sanjsko čudovit, prečudovit, da bi bilo res kaj takega možno, naj vam takoj začnejo zvoniti alarmi. Takšen odnos je namreč značilen za osebe z NOM, ki na začetku pletejo čudovito pajkovo mrežo…

Priporočena literatura in avtorji za branje:

L. Palmer: V opoju narcisa

Laurel Steinberg, psihoterapevtka v privatni praksi

Stephanie Freitag, klinična psihologinja

C. Jack: Odraščanje ob narcisu

https://www.oprahdaily.com/life/relationships-love/a41980887/types-of-narcissists/

dr. Craig Malkin: Re-thinking Narcissism, The Narcissist Test